Bạn đã từng nghe nói đến yoga đá muối Himalaya chưa? Tập yoga đá muối có tác dụng gì? Bạn có thể đăng ký tập luyện ở đâu tại TP.HCM?
Yoga đá muối Himalaya là gì?
Yoga đá muối Himalaya là một loại hình yoga tập trung chính vào việc tăng sức mạnh của các cơ hô hấp và làm tăng nhận thức về cách hít thở. Loại hình yoga này được thực hiện ngay trong phòng tập luyện. Đây là một dạng phòng tập được bao bọc bởi những viên đá muối Himalaya lung linh sắc đỏ trên hệ thống sưởi nóng.
Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới hiện nay và được khai thác ở Pakistan từ độ sau hơn 2km trong lòng đất. Nó có chứa đến 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe và là loại muối có nhiều ion âm nhất hiện nay.
Những ion này có tác dụng trung hòa bụi, vi khuẩn và thanh lọc không khí rất tốt. Trong đá muối Himalaya này còn có tác đặc tính giúp chữa bệnh tự nhiêm: chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus và từ đó hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp.
Tại sao bạn nên thử tìm hiểu và đăng ký tập luyện ngay từ hôm nay?
Hầu hết chúng ta đều bị rối loạn nhịp thở do căng thẳng hoặc các cơ hô hấp bị suy yếu cũng như do thiếu kiến thức về quá trình hít thở của cơ thể. Việc tập luyện yoga đá muối sẽ giúp cho bạn biết cách thở đúng. Điều này cực kỳ tốt khi nó không chỉ cung cấp thêm oxy để nuôi dưỡng cơ thể mà còn giúp thư giãn hệ thần kinh.
Không những thế, việc hít thở trong môi trường có bầu không khí sạch khuẩn, trong lành như trong phòng tập yoga đá muối cũng sẽ làm tăng hiệu quả tối đa của việc hít thở đúng cách. Từ đó làm giảm nguy cơ về các căn bệnh hô hấp và làm giảm đi các triệu chứng hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính,….
Loại hình yoga này còn có thể làm sạch da và tẩy tế bào chết cho da, giúp da trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn.
Đặc biệt việc tập luyện các bài tập yoga trong môi trường có nhiệt độ từ 40 độ trở lên còn giúp cho cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, ít bị tê cứng, chuột rút,….
Nếu bạn đang mong muốn đăng ký tập luyện yoga đá muối thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Với 60 phút mỗi ngày, Yoga đá muối Himalaya tại Fit Center sẽ giúp Bạn:
♻️ Hồi phục làn da trẻ trung, hồng hào nhờ được thanh lọc và đào thải độc tố từ những viên đá muối Himalaya trên hệ thống sưởi nóng kích hoạt hồng ngoại.
♻️ Có một vóc dáng cân đối, săn chắc, cũng một cơ thể dẻo dai, linh hoạt.
♻️ Thư giãn, thoái mái, an yên với các bài tập hơi thở sâu.
🔻 Liên hệ ngay với FIT CENTER:
- Hotline : 0382.472.546
- Website : fitcenter.vn
- Email: fitcentervietnam@gmail.com
Cơ sở 1: 72 Nguyễn Hữu Cầu, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM (Nhà hát Moderne cũ)
Cơ sở 2: 370 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
Cơ sở 3: 475c CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
Cơ sở 4: 475g CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
Cơ sở 5: 184 Hoà Bình, phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 6: 207 – 209 Phan Đăng Lưu, P.1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM. (comming soon)