19/01/2025
Chân vòng kiềng là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Chân vòng kiềng, hay còn gọi là “genu varum” trong y học, là tì...
Xem thêm
14/01/2025
Giảm cân cấp tốc có thực sự hiệu quả?
Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn phương pháp giảm cân cấp ...
Xem thêm
14/01/2025
Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?
Sữa đậu nành là một loại thức uống phổ biến, không chỉ ...
Xem thêm
13/01/2025
8 khung giờ uống nước giảm cân hiệu quả cho chị em
Bạn có biết rằng ngoài việc đóng vai trò thiết yếu trong cơ ...
Xem thêm
11/01/2025
Yoga đôi là gì? Các tư thế yoga đôi dễ thực hiện
Yoga đôi là một hình thức tập luyện kết hợp giữa hai ...
Xem thêm
09/01/2025
3 bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng để đón Tết
Mỡ bụng, đặc biệt là ở vùng bụng dưới, thường khiến nhiều ngườ...
Xem thêm
06/01/2025
Bí quyết ăn nhiều mà không béo cùng Fitcenter
Tăng cân và béo bụng luôn là nỗi lo lắng chung của ...
Xem thêm
05/01/2025
Những công dụng của yoga bay mà bạn nên biết
Yoga bay – Hay còn gọi là Aerial Yoga, là một biến thể độc đáo của ...
Xem thêm
20/12/2024
Bí quyết tập plank đúng cách – Không gây đau lưng, giãn cơ
Plank là bài tập phổ biến được nhiều người yêu thích nhờ mang ...
Xem thêm
16/12/2024
5 tư thế yoga giảm mỡ bụng trong 1 tuần mà bạn nên biết
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu ...
Xem thêm
14/12/2024
15 bài tập HIIT cho người mới bắt đầu giảm cân hiệu quả
HIIT (High-Intensity Interval Training) là một phương pháp tập luyện hiệu quả, giúp đố...
Xem thêm
09/12/2024
10 bài tập yoga giảm mỡ bụng trên giường hiệu quả
Không có thời gian đến phòng tập? Đừng lo lắng! Chỉ với vài ...
Xem thêm